Как быстро похудеть

Перед наступлением пляжного сезона многие из нас мечтают быстро похудеть , но мало кто задумывается о том, что от лишних килограммов можно избавиться всего лишь пройдя простой курс очищения организма, а не истязая себя изнурительными диетами. Далее представлены 5 методов вывода шлаков и токсинов. Выбери для себя один или все 5. И уже летом срази всех на пляже своей постройневшей фигурой!

1. Как можно чаще посещай сауну. Достаточно проводить всего 2 минуты в парилке, чтобы вместе с потом из организма выделились шлаки. Не забудь потом принять душ.

2. Устраивай себе разгрузочные творожные дни. 1-2 раза в месяц вполне достаточно. Рис выводит из крови токсины, а также помогает при похмелье.

3. Начни ходить на плавание. 10 минут активных занятий в бассейне, и очищение от шлаков мышц, которые задействованы при упражнениях в воде, произойдет быстрее.

4. Делай себе маски и обёртывания водорослями. Они содержат вещества, впитывающие шлаки и токсины. Так ты очистишь кожу и избавишься от целлюлита.

5. Пей как можно больше воды. 1,5 литра минеральной воды без газа в день - это минимум необходимый каждому. Если ты не страдаешь от повышенного давления и отёков, то смело можешь выпивать до 3 литров воды. Благодаря этому очистится вся пищеварительная система.

Если вы будете в отличной форме, вам непременно захочется вспомнить молодость и включить проигрыватель, магнитофон, поставить винил и вспомнить музыку 80-х. Есть магнитофоны- легенды, которые раньше были практически в каждой семье. sharp999 Это одна из легенд созданных в 70-80-е годы. Именно на таких, бобинных магнитофонах слушали Битлз, АББУ, Бони-М, ФЕНСИ и другие, такие же легендарные группы. На нашем сайте "Аудионостальгия" вы сможете встретиться с такими , любимыми ретро-аппаратами и единомышленниками. А если Вы еще не осуществили свою детскую мечту, и не обзавелись таким магнитофоном, непременно его купите у нас.